没有量身定制的加训菜单,低弧线的长球迫使沈云不得不压低重心来接,频繁的压低重心必然需要膝盖的下压承接重力。
几天下来,膝盖的负担逐渐加重。
沈云最后打完一盆多球,决定跟留守教练商量一下,加训得换个方向。
不等沈云开口,负责本次“封训”的教练章陆便说道:“沈云,从明天开始做发球练习。”
“……”
沈云看着离开的人,站在原地出神良久。
等这波发球练习结束,又到了扑正手大角度。
后来又是反手反拉。
再后来……
似乎每一个技术都是可以特别加训提升的。
但长期频繁高强度加训的结果就是肌肉反应越来越频繁。
沈云的步伐调动很快,护台面积广,能为此提供身体支持的正是频繁的压低重心以及快速复位。
在不知不觉中,这样的加训提前诱发了本不该在这种时候出现的伤病——髌骨关节综合征。
下一次,凌源和周舟回来时,见到的就是沈云缠上的肌贴。
“怎么回事?”周舟一个箭步冲过来,伸手又不敢触碰,只能哑着声音道,“你受伤了?”
凌源快步过来,先看了看情况,又转移视线看向齐颂元示意他解释一下。
“没受伤,别担心。”沈云拍拍周舟,笑得坦然。
齐颂元皱皱眉头,话中满是愤慨,“练得太过,膝盖有反应了,贴上肌贴保护一下。”
练得太过?沈云什么时候超负荷练习过啊?他一向懂分寸,遇到的教练也很注意科学训练致力于保护好他的身体的前提下加训。
这回怎么还反常了?
沈云摆摆手示意别再讨论这个话题,转而说起这次他们去比赛的事,问了问TWW球星汇和挑战赛如何。
周舟知道他想了解什么,便捡着重点说了说。
……
时间就这么一晃过去好几个月。
最近没有其他赛事,为世团赛而准备的封训即将开始,陆续有特殊打法被召回国家队陪练。
这天,训练室被布置完毕。
凌源瞅准时机变线,并迅速移向左侧准备接沈云打回来的球,却不料这一球竟直接得分。
“……”凌源看着懊恼的沈云心中掀起惊涛骇浪。
一方面这种球沈云不可能接不住,另一方面,沈云的情绪管理一向很好,而这次他清晰地看到沈云在懊恼。
但此刻仍在比赛中,凌源压下心中的震惊,抬手示意暂停,又转身去拿水补充水分,希望沈云能利用这个时机调整一下。
暂停结束回来后,沈云明显已经恢复状态,一鼓作气开始追分,在大比分落后的情况下实现逆转,3:2赢下这场封训结束前的队内热身赛。
这也是上午最后一场比赛。
等众人都散去,凌源让周舟先带卫阳去食堂占位置,自己则是走向在一旁低头坐着的沈云。
毛巾兜头罩着,走近后的凌源能听到沈云那并不平静的呼吸声。
凌源心中郁结,总觉得沈云非常不对劲,但又说不出个所以然来。
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